Naukowców od dłuższego czasu ciekawi miarodajne zapytanie. To samo twierdzenie dręczy takżę dla nas, przeciętnych obywateli tego niezwykłego świata. Otóż, czy należy zażywać witaminy a także minerały? Należy przyznać, iż odpowiedź nie jest do końca pewna. Z jednej kwestii można powiedzieć, że witaminy doskonale wpływają na organizm ludzki. Są szczególnie pożądane w czasie zimy oraz wiosną, głównie dlatego, iż jest wtedy zwiększona zachorowalność na przeziębienie. A witaminy B17, legendarne jako amigdaliny potrafią skutecznie ochraniać przed wszystkimi komplikacjami cery. Ponadto istniejące w witaminach składniki uniemożliwią proces starzenia się. Stąd też osoby łykające witaminy wyglądają dużo młodziej. Jednak łudzi się ten, kto uważa, iż witaminy mogą zastąpić wartościowe pożywienie. Jeżeli ktoś będzie się napychał tłustym i niezdrowym pokarmem to zażywanie witamin nie sprawi, iż będzie posiadał doskonałą kondycję.
amigdalina
Dobre jedzenie powinno iść w parze w przyjmowaniem witamin. Ponieważ prawda jest taka, iż witaminy jedynie wspomagają utrzymanie formy, a nie utrzymują ją samoczynnie. Poza tym, nawet jeżeli zażywamy regularnie witaminy nie możemy wcale rezygnować z spożywania świeżych warzyw i owoców. One mają w sobie dokładnie to, co witaminy w kapsułkach. A do tego wszystkiego są smaczne. Witaminy, jak wszystko inne na tym świecie, trzeba zażywać najzwyczajniej w świecie z głową. Nie możemy zapominać o pożywnym pożywieniu, ani o warzywach. One są jedynie wzbogaceniem kuracji odchudzającej oraz tak muszą być traktowane. Jako zwykłe suplementy, zdrowe owszem, ale jedynie suplementy.
