
Diety dla kobiet
Zdrowa dieta dla dorosłej kobietyJako dojrzała dama powinnaś wiedzieć, że chociaż wspólnie z wiekiem wymagasz mniej kalorii, to Twoje zapotrzebowanie na inne składniki odżywcze pozostaje niezmienione. Zdrowe żywienie w takim wypadku oznacza:• uzyskanie właściwej równowagi składników pożywnych, • normowanie przyjmowanych kalorii oraz spalania ich przez podejmowaną aktywność. uroda kobiety Zdrowe żywienie ma prawo wspomóc w […]